Правила соблюдения питьевой диеты для снижения веса, разрешенные напитки. Примерное меню диеты на 7, 14 и 30 дней. Полезные рекомендации диетологов для достижения результата. Ограничения и противопоказания.
Белковая диета для похудения: суть и принципы. Списки разрешенных и запрещенных белковых продуктов и напитков, примерное меню. Достоинства и недостатки, противопоказания. Рецепты белковых блюд.